為了雪恥,所以重新做一批南瓜饅頭,一樣參考美善品的官方作法,只是這次是直接把生的南瓜丟到全麥饅頭食譜中,一開始麵團超級超級黏,黏到我覺得我要失敗只得到一團麵團糊了!還好這次大大成功!而且做出前所未有的QQ口感,整個成就感爆表!

<南瓜饅頭食材> 
1. 南瓜100g,這次使用生南瓜直接攪碎
2. 水240g (我覺得可以水再少一點,因為南瓜也會出水)
3. 砂糖40g (這次為了健康做減糖版本)
4. 酵母粉 1T
5. 中筋麵粉 500g
6. 油 10g
7. 鹽 1T

<一般作法>
1. 先將食材2, 3, 4, 攪拌均勻
2. 加入食材1, 5, 6, 7揉成團
3. 將麵團鬆弛15分鐘,注意要使用布或是放入電鍋中,不要讓麵團吹到風
4. 麵團取出後,我三桿三折,希望饅頭可以Q一點,並把之前做的密紅豆包進去,做成南瓜紅豆泥包子
5. 發酵鬆弛半小時到一小時 ,這次我放到烤箱中,打開電燈讓他在裡面休息大約半小時
6. 觀察麵團發的狀況,等麵團發至2倍大後拿去蒸熟即可

<美善品作法>
*前置作業:生南瓜攪碎,使用10s*轉速0-5-10,用刮棒把生南瓜碎撥至美善品盆底,再次4s*轉速10
    <參考 http://sandy423.pixnet.net/blog/post/39481771 的作法>
1. 使用內建全麥饅頭食譜照著走,但是我發現可能因為水太多麵團太濕,所以大約再多加了30g的麵粉進去
2. 取出後麵團後鬆弛15分鐘,不要讓麵團吹到風
3. 三桿三折,將饅頭切至適當大小,希望饅頭可以Q一點,並把蜜紅豆包進南瓜麵團中
4. 發酵鬆弛半小時到一小時 ,這次我放到烤箱中,打開電燈讓他在裡面休息大約半小時
5. 使用美善品,500cc水入主鍋,20min*varoma*轉速1



同步加映蜜紅豆的作法:
其實最近來到了懷孕的後期,水腫的非常嚴重,所以都會使用美善品幫我煮出一大壺紅豆水,希望可以消一些水腫,但是我只想要紅豆水呀!!!多的紅豆著實讓我苦惱...於是就把他做成蜜紅豆,延長保存期限囉!

<紅豆水> 參考美善品官網,我調整了紅豆的比例,覺得不需要那麼多紅豆,原食譜200g紅豆
1. 紅豆150g+水1000 c.c.
2. 紅豆+水泡約30min,然後30min*100度*轉速1
3. 留下紅豆,剩下的水就是紅豆水啦!這樣煮出來的紅豆水很神奇,沒有我用悶稍罐隨意悶一悶就跑出來的紅豆澱粉,自己覺得應該更健康不胖

<蜜紅豆>
1. 把上述紅豆再加上水800g,再煮一次30min*100度*轉速1 (其實可以不用煮那麼久,可是因為我之前紅豆水煮的時間比較短,為了讓紅豆再綿密一點所以加長時間)
2. 把紅豆取出放涼
3. 紅豆加上糖40g(我使用黑糖,也再次減糖,但我覺得還是有點甜,下次可以放更少)
4. 放入主鍋攪拌,10min*100度*轉速1.5
5. 取出放涼就可以食用囉!

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